안녕하세요, 방배동 억사마입니다.오늘은 우울증 초기증상 대응방법에 대해 이야기해볼게요. 😊마음 건강, 왜 중요할까요?우리 일상에서 쉽게 놓치기 쉬운 게 바로 마음 건강이에요. 하지만 알고 계셨나요? 마음 건강은 우리 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소랍니다!스트레스 관리의 핵심행복한 인간관계의 기본일과 삶의 균형을 위한 필수 요소우울증 자가진단 테스트우울증 자가진단 테스트에는 여러 가지 버전이 있지만, 가장 널리 사용되는 CES-D(Center for Epidemiologic Studies Depression Scale) 척도의 문항을 소개해드리겠습니다. 이 테스트는 지난 일주일 동안의 경험을 바탕으로 응답하게 됩니다.CES-D 우울증 자가진단 테스트 문항:평소에는 아무렇지도 않던 일들이 귀찮게 느껴졌다...
